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Si pensa che i fichi siano una delle primissime piante coltivate dall'uomo: ci sono persino prove che siano state coltivate durante l'inizio del Neolitico.

Originari dell'Asia occidentale e delle regioni che circondano il Mediterraneo, i fichi erano un frutto fondamentale nell'antica Grecia e a Roma e venivano coltivati in tutta la regione in crescita fino ai piedi dell'India.

Oggi i fichi vengono coltivati in tutto il mondo nelle regioni che possiedono un clima soleggiato, ma la maggior parte della produzione di fichi si concentra ancora nella regione mediterranea.

Il frutto del fico o la siconia non viaggiano bene, quindi i fichi vengono spesso venduti in una forma essiccata o lavorata. Contengono zuccheri naturali e un'ampia gamma di nutrienti benefici, tra cui numerosi minerali e vitamine.

L'olio di fico può essere ottenuto dai semi e dalle foglie degli alberi di fico. L'olio di semi di fico spremuto a freddo è un buon emolliente che si assorbe bene nella pelle ed è anche una fragranza popolare utilizzata nelle candele e nei prodotti cosmetici.

I fichi hanno diversi benefici per la salute. Sono ben noti per promuovere un sano sistema digestivo e possono anche aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e mantenere i livelli di zucchero nel sangue.

Utilizzato principalmente come a Nota di cuore