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Come creare il tuo menu di oli essenziali

Se non hai mai incorporato l'aromaterapia nella tua routine prima, questo è il momento perfetto per provare. Scopri i profumi CRANBOURN®.

3 minuti di lettura

Non è un segreto che crediamo nel potere delle piante.

Potresti aver notato innumerevoli menzioni di oli essenziali e botanici punteggiato per tutto il CRANBOURN® luogo. Questo perché sappiamo quanto possano essere incredibili ingredienti ed estratti naturali. Hanno il potere innato di trasformare il nostro umore, le nostre atmosfere e persino la nostra salute e il nostro benessere.

Le forti fragranze naturali che emanano dagli oli essenziali possono creare atmosfere uniche, richiamare l'umore desiderato o scavare un bel ricordo. Sono anche usati in aromaterapia per alleviare il dolore e aiutare con diversi disturbi o problemi persistenti come l'insonnia o l'ansia.

Se non hai mai incorporato l'aromaterapia nella tua routine prima, questo è il momento perfetto per provarlo. Nonostante tutti noi trascorriamo una quantità di tempo senza precedenti nelle nostre case, i prodotti di fragranze come profumi, candele e diffusori non hanno subito un calo di popolarità. Semmai, sono diventati sempre più popolare – che mette in evidenza quanto il profumo sia influente nella nostra vita quotidiana. La fragranza non è performativa o indossata a beneficio di qualcun altro. È altamente personale, aiuta ad elevare il nostro umore e l'autostima e trasforma le nostre case in un rifugio rilassante.

 

Come creare il tuo menu di oli essenziali

Utilizzando un menu figurato di profumi diversi durante la giornata può aiutarti a sentirti più vigile, concentrato, positivo ed energico. Dopo una lunga giornata di lavoro, possono aiutarti a rilassarti e rilassarti e ad addormentarti per una notte di sonno soddisfacente.

Non sorprende che i profumi di agrumi siano il perfetto campanello d'allarme. Incorpora oli di limone, arancia dolce e pompelmo nella tua routine mattutina per iniziare la giornata con le idee chiare. Queste fragranze dolci e taglienti ti aiuteranno a sentirti rinvigorito e vigile, pronto ad affrontare qualsiasi cosa la giornata ti riserva.

Un paio di altri preferiti dal Famiglia di fragranze fresche sono ideali per le partenze anticipate. Pensa a basilico fresco, rosmarino, menta e rosmarino per schiarire una testa nebbiosa.

Mentre ti siedi alla scrivania per la giornata, cerca fragranze nitide per aiutarti a rimanere concentrato. Oli essenziali del Famiglie fresche e floreali aiutare con la funzione cognitiva, la memoria, la chiarezza e la concentrazione. Eucalipto, ylang ylang, salvia e citronella sono tutti meravigliosamente freschi e luminosi.

Una volta che sei pronto per sederti e rilassarti, gli oli essenziali possono aiutarti a liberarti da ogni fastidioso pensiero di lavoro dal tuo cervello e prepararti per una notte rilassante. Opta per i profumi più profondi e muschiati del Famiglie orientali e legnose per portare la tua casa in modalità sera. Mentre la lavanda è un classico favorito per indurre il sonno, fragranze come patchouli, legno di sandalo e vaniglia sono accompagnamenti perfetti per rilassarsi nella vasca da bagno con un bicchiere di vino.

Ti senti un po' sotto il tempo? Alcuni oli essenziali hanno proprietà antivirali e antimicotiche per aiutarti a tornare sulla strada giusta. La menta piperita può aiutare con una fastidiosa tosse, l'eucalipto aiuta a ridurre la febbre e l'albero del tè è antibatterico: metti alcune gocce in un diffusore per coglierne i benefici.

Intreccia diverse fragranze nella tua routine per migliorare i punti della tua giornata. Dovresti creare un menu di oli essenziali che sia personale per te: il profumo è profondamente personale e unico, quindi dovrebbe riflettere i tuoi gusti, bisogni e desideri.

Se sei incuriosito e desideri saperne di più su come la fragranza può influenzare il tuo umore, approfondisci il nostro pezzo Journal qui.

Puoi anche saperne di più sulla storia, la biologia e il significato culturale dei singoli botanici nella nostra vasta Biblioteca botanica.

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